MẸ ĐÃ THỰC HÀNH ĐÚNG CHUẨN ĂN DẶM KIỂU NHẬT ĐỂ TRẺ TRÁNH BỊ TÁO BÓN?

29/08/2019 | 14:43:43 PM

Ăn bổ sung hay ăn dặm là cho trẻ ăn thêm các thức ăn khác ngoài sữa mẹ, được đánh giá là một trong những giai đoạn quan trọng quyết định đến sự phát triển về thể chất lẫn trí não của trẻ về sau. Trẻ sẽ tập quen dần với thức ăn đặc rắn, chứ không chỉ ăn sữa mẹ, trong giai đoạn này, trẻ sẽ được học cách đưa thức ăn vào miệng, nhai và nuốt thức ăn, trẻ cũng ăn được nhiều thức ăn hơn và dần dần tự xúc ăn.

Bạn có biết lí do tại sao cần phải cho trẻ ăn bổ sung? thứ nhất vì là bổ sung dinh dưỡng để trẻ phát triển, mặc dù sữa mẹ có giá trị tốt nhất với trẻ, nhưng sẽ không cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ khi trẻ lên 6 tuổi, thứ hai là giúp bé phát triển bộ máy tiêu hóa: trẻ sẽ dần có khả năng tiêu hóa các loại thức ăn khác nhau, thông qua việc ăn thức ăn cùng với sữa mẹ, ngược lại những thức ăn này sẽ giúp trẻ sản sinh dịch vị và nước bọt, giúp tiêu hóa tốt.

Tuy nhiên, dù có chăm chút và quan tâm đặc biệt đến thế nào thì các mẹ Việt cũng không tránh khỏi những sai lầm thường gặp khiến trẻ dễ mắc các bệnh như trẻ bị rối loạn tiêu hóa, trẻ bị táo bón, trẻ kém hấp thu, trẻ bị tiêu chảy… sức đề kháng yếu, gây ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí não sau này.

Mẹ Việt và những sai lầm nghiêm trọng khi cho con ăn dặm dẫn đến hệ lụy không ngờ đến

Cho trẻ ăn dặm sớm

Vì nôn nóng cho con được ăn uống và có đủ chất dinh dưỡng, các mẹ thường mắc phải lỗi lớn là cho trẻ ăn dặm từ sớm trong khi hệ tiêu hóa của các bé chưa được hoàn thiện. Có rất nhiều mẹ cho trẻ ăn dặm khi bé mới bắt đầu được 4 đến 5 tháng tuổi. Việc này làm cho hệ tiêu hóa của trẻ bị rối loạn, gây nên hiện tượng bé bị đau bụng, tiêu chảy và không hấp thu được dinh dưỡng tối đa.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản, việc cho con ăn dặm thích hợp nhất là từ 6-7 tháng tuổi trở đi vì lúc này hệ tiêu hóa của các bé đã bắt đầu hoàn thiện. Khi mẹ nhận thấy những dấu hiệu như bé với lấy đồ ăn, thích thú khi được đưa thức ăn vào miệng và bắt đầu hợp tác khi mẹ cho thức ăn thì lúc đó nên bắt đầu chu kỳ ăn dặm với trẻ.

Mẹ quá ưa chuộng thực phẩm nhiều đạm

Các mẹ thường có suy nghĩ rằng cho trẻ ăn nhiều những loại thức ăn chứa hàm lượng chất đạm cao sẽ giúp trẻ lớn nhanh hơn, khỏe mạnh hơn. Theo đó, khẩu phần ăn của trẻ luôn được ưu tiên thịt, cá, trứng…điều này không những gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ mà còn khiến các bé cảm thấy nhàm chán và biếng ăn hơn.

Ngoài ra, khẩu phần ăn quá nhiều đạm sẽ gây nên hiện tượng béo phì, ảnh hưởng đến chức năng của thận. Khi cơ thể nạp nhiều đạm sẽ khiến áp lực lọc thận tăng cao và dẫn đến tình trạng mất nước. Quá trình này kéo dài sẽ gây ra sỏi thận.

https://lh5.googleusercontent.com/YIsJXHeQmfNmLxUoUw0XQLsaoVR2-weC_ZP_y8W-zP1ciIomgjfz8hd8O5Y2XkgaRZ-wUQiXtyaAp6SvXZcy8VK9KwY0GZ99e1v1kDTTeBmQgLduAAPUKl2T1DBjMvhMlJ0HpJrzBKdpPgdmow
Chú trọng việc cung cấp quá nhiều đạm là sai lầm thường thấy của các mẹ Việt khi cho con ăn dặm

Nghiền nhuyễn các thức ăn

Thức ăn được nghiền nhuyễn sẽ giúp bé dễ dàng thưởng thức trong thời gian đầu tập ăn dặm, tuy nhiên, nếu bố mẹ tiếp tục duy trì cách nghiền thức ăn như vậy ở các giai đoạn tiếp theo, vô tình bé sẽ mất đi cơ hội để học nhai, học nghiền thức ăn hoặc thậm chí, bé không thể ăn những thức ăn thô, cắt miếng vào lúc hơn 1 tuổi (đó là độ tuổi trẻ bình thường có thể sử dụng lợi đề nghiền những thức ăn đã được luộc mềm, hấp nhừ,...dễ dàng).

https://lh5.googleusercontent.com/i1lHuf03suPjuQgj9QJUQbfxbcBBcir0P1FSJWIKVa4vBRqktQzcxNKPuWyZE9633Hyi4vMg_Thf03Y6nc5BgAkQYWKvAs_DF3DBm4D1YbID1p_IsNKy874u0jDMiOcGBrp-3zaAvjbvzRq2FQ
Nghiền nhuyễn thức ăn dễ gây cảm giác ngấy đối với bé

Chăm con đúng chuẩn bằng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

Hiện nay, phương pháp ăn dặm chuẩn Nhật luôn được các mẹ Việt quan tâm và ưa chuộng. Bởi Nhật Bản được biết đến là quốc gia hàng đầu về sức khỏe, trẻ em Nhật thường rất ngoan ngoãn và có tính độc lập cực kỳ cao.

Điều đặc biệt thú vị trong ăn dặm kiểu Nhật đó là các mẹ chú trọng vào việc kích thích phát triển vị giác và thói quen ăn uống vui khỏe của bé mà không chỉ quan tâm tới lượng thức ăn được bé đưa vào cơ thể. Ưu điểm dễ nhận thấy đối với phương pháp này là cho các bé ăn thô sớm cùng với đó là ăn riêng từng loại thức ăn để bé có thể cảm nhận được mùi vị đa dạng của từng loại thực phẩm khác nhau. Mẹ Nhật chú trọng cho con ăn rau, củ, quả tự nhiên nhiều hơn, bổ sung chất xơ giúp con tiêu hóa tốt – ngăn ngừa táo bón, cung cấp các loại thực phẩm giàu đạm và các dưỡng chất khác, các thực phẩm như cá biển để bổ sung DHA và iot …

https://lh5.googleusercontent.com/cOqsZNn7SBC9x55QLd2d7-Qztcv936JKkno14JCan9h9_PFcsOyFC_Rv7qnEzlTl-PaRU-bS6AbLYY5g9vdIO1-i8wdf1fCn64vVz61ZB-ThjRV628fQBAyTyBVQinLP-aZXbz2EDsb7tSYV6w
Ăn dặm kiểu Nhật chia ra từng giai đoạn và ứng với đó là nguồn dinh dưỡng riêng biệt, phù hợp

Đặc biệt, người Nhật không cho gia vị vào thức ăn của trẻ và quan niệm ăn nhạt sẽ cực kỳ tốt cho thận và hệ tiêu hóa của trẻ. Nguyên tắc quan trọng được đặt ra khi cho trẻ ăn dặm chính là không thúc ép, tạo cho trẻ khả năng tự giác ngồi ăn uống và lấy thức ăn cho riêng mình. Từ đó, trẻ nhận biết được mùi vị sớm, có hứng thú khi ăn uống và học được tính tự lập ngay từ nhỏ.

Bên cạnh việc học tập phương pháp ăn dặm kiểu Nhật, các mẹ cũng vẫn cần chú trọng cung cấp nguồn dinh dưỡng phù hợp cho con trẻ. Trẻ dù đến độ tuổi ăn dặm, vẫn cần sữa làm nguồn thực phẩm bổ sung. Lời khuyên cho mẹ là nên chọn các sản phẩm sữa có hương vị thơm ngon, nhạt mát như sữa tự nhiên và hỗ trợ hệ tiêu hóa non nớt của con. SẢN PHẨM DINH DƯỠNG WAKODO TƯ VẤN CÔNG THỨC BỞI NUTIFOOD – NHẬP KHẨU NGUYÊN LON TỪ NHẬT BẢN, áp dụng công nghệ Nhật thủy phân đạm tương tự thành phần sữa tự nhiên, với công thức đột phá giảm β-lactoglobulin - một dạng protein không dễ tiêu hóa và chủ yếu trong sữa bò, đã được cân nhắc giảm trong sản phẩm này. Công thức giảm β-lactoglobulin tăng cường chất xơ GOS thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột, cải thiện hệ tiêu hóa và làm mềm phân. Bổ sung DHA hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác; nhóm vitamin A, C, E giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, đồng thời còn bổ sung các khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, kẽm, iot, Vitamin nhóm B là những dưỡng chất quan trọng giúp trẻ tăng cân và phát triển chiều cao.


Sản phẩm dinh dưỡng WAKODO đạt tiêu chuẩn từ Nhật Bản phù hợp thể trạng trẻ em Việt Nam chính là bí quyết của mẹ

Với bụng khỏe, bé sẽ không còn gặp các triệu chứng như táo bón, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa… chiếc bụng khỏe giúp tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Mẹ luôn an tâm và tự hào vì đã chọn được sản phẩm phù hợp cho con.

Nhờ sản phẩm dinh dưỡng WAKODO NUTIFOOD cùng với bí quyết ăn dặm chuẩn Nhật mà các bé được phát triển thể chất, trí não toàn diện, trở nên thông minh và nhanh nhạy trong cuộc sống VÀ THÀNH CÔNG TRONG TƯƠNG LAI.

Tin liên quan

×